Szégyen és önértékelés

Dórihoz nem teljesen 1 éve járok. Elsőre a kényszereimmel gondoltam hozzá fordulni, tapasztalata, saját élménye és sikeres megküzdése miatt. Az első konzultáció után világossá vált, hogy sok minden másban is tud segíteni, ezért elkezdtük a közös munkát. Látványos lett a fejlődésem a környezetemben és számomra is. Rengeteg dolog változott pozitív irányba az elmúlt munka során. A fő probléma a kenyszereim már csak nagyon kis mértékben van jelen az életemben, leginkább csak mélypontokon jön elő, de hála Dóri segítségének kezelhetőek. A szorongásaim ritkábban jönnek és rövidebb ideig tartanak. A közös munka során további kihívás vár rám, amit kíváncsisággal várok. Köszönöm Dóri továbbra is, jó hogy vagy!

Dóri az első olyan segítő szakember, aki valóban hiteles számomra. Nemcsak azért, mert ő is hasonló problémákkal küzdött, hanem segít az okokat, a miérteket feltárni és alkalmazható technikákat is tanít. Az utóbbi években több mindent kipróbáltam, több pszichológus, alternatív gyógymódok, de semmi sem hozott valódi változást. Dórival végre úgy érzem, hogy nem akarom feladni, még akkor sem, ha néha nagyon nehéz. Az önismereti munka nagyon érdekes számomra. Mindenkinek ajánlom, aki szeretné megismerni önmagát, aki szeretné legyőzni a szorongást, az OCD-t.

Dóri azért hiteles számomra, mert pontosan tudja, hogy egy OCD beteg mit érez, min megy keresztül. Dolgoztam más szakemberekkel is de itt úgy érzem, hogy Dóri figyel rám, nem egy vagyok a futószalagon futó esetekből. Alapos és lelkiismeretes, felkészült és tényleg bármit megoszthatok vele.

Az első konzultáció után úgy éreztem, igen! Végre, valaki megérti, mit érzek. Empátiával és megértéssel fordul felém és segíteni akar, nem csak egy vagyok a sokból. Ez nem futószalag, hanem minőségi terápiás idő. Nekem nagyon sokat segített már abban, hogy nem minden kényszert viszek végig, és nem engedelmeskedem minden kényszeremnek. Nagyon sokféle technikát tanít. Csak ajánlani tudom, valóban segítő szándék van benne.

Bevallom, eleinte bizonytalan voltam abban, hogy a Dórival való közös munka milyen kimenetelt, eredményeket hoz majd. Bár az általam kitűzött célig vezető út még mindig hosszú, örülök, hogy a megérzéseimre hallgattam, és bizalmat szavaztam neki hónapokkal ezelőtt. Érző és értő figyelmével Dóri megadja azt a biztonságos, támogató jelenlétet és keretet, ami nélkül lehetetlen lenne ezen az úton haladni. Nagyon hálás vagyok neki a lendületességéért és a rugalmasságáért; amikor úgy érzem, a folyamatunkban átmeneti elakadás áll be, nem fél új eszközöket, technikákat behozni, ami segít átlendülni a holtpontokon, vagy épp új perspektívából ránézni az egyébként már ismert mintákra. Szeretem a közös alkalmainkat, ezekből mindig erőt meríthetek a küzdelemhez, és ebben Dóri inspiráló és bátor személyiségének is jelentős szerepe van. Egy szóval: szuper társ az úton, szeretettel ajánlom.