rólunk
A TETT számunkra nemcsak egy név - hanem egy közös ügy.
Azért hoztuk létre a TETT Akadémiát, hogy érthető tudással, valódi tapasztalattal és emberi kapcsolódással segítsük azokat, akik közelebb szeretnének kerülni önmagukhoz.
Különböző tapasztalatokkal érkeztünk, de ugyanabban hiszünk: lehet változni, újrakezdeni és a tüneteken túl is teljesebb életet élni.
a csapat
Akik a TETT Akadémia mögött állnak
Szabó-V. Dóra
Önismereti mentor, tapasztalati szakértő és író
misszió
Miért született meg a TETT Akadémia?
Tizenhét éven át éltem együtt OCD-vel. Sokáig nem értettem, mi történik bennem, miért térnek vissza ugyanazok a gondolatok, félelmek és kényszerek, és hogyan lehetne kiszabadulni ebből a körforgásból.
A változást négy év kitartó terápiás munka hozta el. Ez az út nemcsak a gyógyulásomat jelentette, hanem azt is, hogy egyre mélyebben megértettem önmagamat, a szorongás működését és azt, milyen sokat számít a megfelelő segítség.
Saját tapasztalatból tudom, milyen érzés, amikor valaki egyedül marad a félelmeivel – és azt is, hogy lehetséges változni, újrakezdeni és szabadabban élni.
Ebből a személyes érintettségből született meg a segítői hivatásom, majd a TETT Akadémia: egy olyan emberközeli, biztonságos tér, ahol az érthető tudás, az önismeret és a gyakorlati eszközök valódi kapaszkodót adhatnak az elinduláshoz.
Mert számomra a TETT nemcsak azt jelenti, hogy Tudatosság és Egészség a Tüneteken Túl. Hanem azt is, hogy a felismerésekből egyszer valódi lépések születhetnek.
SZAKMAI HÁTTÉR
Kiemelt tanulmányok és továbbképzések
A saját tapasztalataim mellett folyamatosan képzem magam a szorongás, az OCD, az érzelemszabályozás, a trauma és az önismereti folyamatok területén. Az alábbiak a szakmai utamat meghatározó tanulmányok és továbbképzések közül mutatnak be néhányat.
Érzelemszabályozás a gyakorlatban
Annomentál Kft., Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna
OCD és expozíciós megközelítések
PESI, ICBT
Akár önismereti programot keresel, akár személyesebb támogatásra van szükséged, szeretnénk segíteni abban, hogy megtaláld a számodra megfelelő következő lépést.
Nem kell előre pontosan tudnod, melyik lehetőség illik hozzád. Nézz körül a programjaink között, vagy írj nekünk, és segítünk eligazodni.
