“Fontos könyv. Mondhatnám egyetlen elcsépelt mondattal. De ez nem lenne elég. Így inkább azt mondom, hogy olvassátok, szeressétek, mert nemcsak fontos könyv, hanem bátor, tabukat döntő, szívhez szóló, érzékenyítő és figyelemre méltó írás. Köszönöm Szabó-Vincz Dóra.” – Péterfy Novák Éva
Az Apró győzelmek kártyacsomag az OCD-vel (kényszeres zavarokkal) élők számára nyújt segítséget a mindennapi megküzdésben és a belső stabilitás elérésében.
A cél az, hogy a felhasználó játékosan gyakorolja a kényszerek késleltetését, a figyelem áthelyezését, valamint az érzelmek felismerését és elfogadását. A négyféle paklit tartalmazó segédanyag kiegészül egy letölthető Győzelemtáblával és Önreflexiós naplóval.
A kártyacsomagot a 15–18 éves korosztálynak, önismereti folyamatban résztvevőknek, pszichológusoknak, terapeutáknak, coachoknak, pedagógusoknak, a segítő szakmákban dolgozóknak, OCD-vel küzdő fiatalok szüleinek és családoknak ajánljuk.
Szabó-Vincz Dóra 1987-ben született Szombathelyen, de már egészen kicsi korától Székesfehérváron élt.
Gyerekkora óta szenvedélye az írás, több kisebb történetet írt már gyerekfejjel. Az iskolában emelt szinten tanult irodalmat és történelmet, de hirtelen pályát módosított és végül biológia szakon végzett az egyetemen. Több, mint húsz éven keresztül táncoltatta, mozgatta, derítette jobb kedvre az embereket esténként a lakóhelyén, egészen gyermekei születéséig.
Közel húsz évig volt kényszerbeteg. Három év terápiás munka eredménye ez a kötet, melyben novellákon és narráción keresztül mutatja be, milyen hatással volt az életére és hogyan találta meg a kiutat belőle. Legyen szó mentális betegségről, testképzavarról vagy abúzusról.
Kapaszkodót nyújthat azoknak, akik rejtőzködve élik az életüket, mert félnek a megbélyegzéstől – nincsenek egyedül.
Dóra belemélyedt a pszichológia világába, jelenleg pedagógiát és újságírást tanul.
Hiteles tudás, önismereti eszközök és megtartó közösségek szorongással és OCD-vel élőknek.
© 2026 TETT Akadémia · Minden jog fenntartva.
