Emma varázslatos utazása a Gondolatok Birodalmába

nap

óra

perc

másodperc

MI TÖRTÉNIK, HA A GONDOLATAINK ÉLETRE KELNEK?

Emma története egy különleges utazás a Gondolatok Birodalmába,
ahol minden aggodalom, félelem és kétely alakot ölt –
és ahol a bátorság nem a félelem hiányát jelenti,
hanem azt, hogy megtanulunk gyengéden beszélgetni a gondolatainkkal.

MIRŐL SZÓL A TÖRTÉNET?

Emma egy reggel arra ébred, hogy a fejében egy egész kis birodalom él:
nyüzsgő, vitatkozó, néha kedves, máskor félelmetes gondolatok lakják.

Egy titokzatos manó – a Gondolatmanó – elvezeti őt egy varázslatos utazásra,
ahol Emma megtanulja felismerni: nem kell minden gondolatnak elhinni mindent.

A mese szelíden vezeti végig az olvasót a szorongás, önkritika és belső bizonytalanság világán,
és megtanít arra, hogyan lehetünk kíváncsiak, nem pedig félősek a saját elménkben zajló történetekkel szemben.

KINEK SZÓL EZ A KÖNYV?

Ez a történet neked szól, ha…

➤ Gyermeked érzékeny, sokat gondolkodik, aggódik, vagy gyakran kérdez olyasmit: „Mi van, ha…?”
➤ Szeretnéd megtanítani neki, hogy a gondolatokat nem legyőzni kell, hanem megérteni.
➤ Hiszel abban, hogy a mese a legtermészetesebb önismereti nyelv.
➤ Szeretnéd, hogy a gyereked megtanulja felismerni, mi történik benne, amikor fél vagy szorong.
➤ Te magad is találkozol a túlgondolás, önkritika, megfelelés mintáival – és szeretnéd gyógyítani a saját belső gyermekedet is.

A MESE TEMATIKÁJA

Emma utazása hat varázslatos állomáson keresztül vezet, mindegyik hely egy belső világ, ahol egy-egy fontos felismerés vár rá.
A mese során nemcsak a gondolatok természetét, hanem az önelfogadás, a bátorság és a belső béke útját is megismeri.

➤ Találkozás a Gondolatmanóval
Emma először találkozik a különös kis manóval, aki segít neki megérteni, hogy a gondolatok nem ellenségek, hanem üzenetek. Itt kezdődik az utazás a belső világ felfedezésébe.

➤ A Kétkedés szigete
Emma megismeri a kételkedő hangokat, amelyek gyakran visszatartják őt. Megtanulja, hogyan figyeljen rájuk anélkül, hogy engedné, hogy irányítsák.
➤ A Gondolat-viharok tengere
A tenger a túlpörgő, szorongó gondolatok szimbóluma. Emma megtanul lélegezni a zűrzavar közepette, és felfedezi: a vihar is elcsitul, ha megtanulunk a hullámokkal együtt mozogni.
➤ A Tökéletesség városa
Ebben a városban mindenki hibátlannak tűnik, de senki sem boldog. Emma ráébred, hogy a valódi érték nem a tökéletességben, hanem az emberi esendőség elfogadásában rejlik.
➤ A Szorongás hegye
Emma megmássza a hegyet, ahol szembe kell néznie a legnagyobb félelmével: hogy talán sosem lesz elég bátor. De amikor megáll, és csak figyel, rájön, hogy a bátorság nem a félelem hiánya, hanem az, hogy így is továbbmegyünk.
➤ A Békés liget
Az utolsó állomás, ahol Emma megtanulja: a gondolatok nem múlnak el teljesen, de mi dönthetjük el, melyikhez ülünk le beszélgetni. Itt születik meg a belső csend és az önelfogadás.

MIÉRT KÜLÖNLEGES EZ A KÖNYV?

🌙 Pszichológiai szemléletben íródott, mégis könnyed, humoros és érthető.
🌙 Gyerekeknek segít megérteni a gondolat–érzelem kapcsolatát, felnőtteknek pedig újra kapcsolódni a saját belső világukhoz.
🌙 Szelíden bevezet a mindfulness, önelfogadás és kognitív tudatosság alapjaiba.
🌙 Minden fejezet végén rövid, szerethető gyakorlatok segítik a feldolgozást.
🌙 A Gondolatmanó minden olvasóban életre kel, és egyszer csak baráttá válik.

KI ÍRTA?

Szabó-V. Dóra
önismereti mentor, író, a TETT Akadémia és az Önmagamért Program megalkotója.

Dóra írásaiban a pszichológia, az érzelmi intelligencia és a mesevilág finoman összefonódik.
Tapasztalati szakértőként – 17 évnyi OCD-vel megélt belső utazás után – arra hív,
hogy az önismeretet ne küzdelemként, hanem gyengéd felfedezésként éljük meg.

Rendszeresen jár a Bethesda Gyermekkórházba beszélgetni gyerekekkel,
és olyan felnőtteket kísér, akik szorongással, önértékelési nehézségekkel vagy kényszergondolatokkal élnek.
Hisz abban, hogy a gyógyulás a megértéssel kezdődik, és néha elég egy történet, egy manó, vagy egy bátor kislány, hogy elinduljon bennünk valami.

Minden fejben egy kis birodalom él, és ha megismered, többé nem fogsz félni tőle.

Egy gyógyító mese, ami segít megérteni a gondolatainkat,
megszelídíteni a félelmeinket, és visszatalálni a belső nyugalomhoz – gyereknek és felnőttnek egyaránt.

Rendeld meg a könyvet, és indulj el Emmával a gondolatok varázslatos birodalmába.